Лечение глаукомы. 10 рекомендаций пациентам
- Работайте столько, сколько позволяют возраст и общее состояние здоровья, не напрягайтесь. Избегайте физических и нервных перегрузок. Избегайте работу сопровождающуюся длительным наклоном головы.
- Смотреть телевизор можно, но тоже при хорошем освещении.
- При чтении и другой напряженной зрительной работе делайте каждый час небольшие, перерывы на 10-15 минут.
- Питайтесь рационально соответственно возрасту, предпочитайте овощные блюда, рыбу, сырые овощи и фрукты, ограничьте животные жиры и сахар.
- Жидкость, если нет для этого других показаний, можно особо не ограничивать.
- Если вы курильщик — бросьте курить немедленно! Никотин вреден для ваших глаз. Не носите тугих воротничков, галстуков — всего, что затрудняет кровообращение в области головы и шеи.
- Для вас очень важен хороший сон. Введите в распорядок дня вечерние прогулки.
- Точно соблюдайте назначенный режим закапывания капель. Если вам предстоит уйти из дома надолго, не забудьте взять их с собой.
- При глаукоме резкая перемена освещения нежелательна для глаз, используйте солнцезащитные или фотохромные очки.
- Регулярно посещайте лечащего врача. Даже при стабилизации внутриглазного давления контрольное обследование рекомендуется каждые 3 месяца.
Лечите глаза вовремя!
